¿Cómo afrontar el miedo a mudarse a una casa nueva? Comenzando una nueva vida en un nuevo hogar

Los pacientes con ligirofobia o fonofobia sienten un miedo irracional y desproporcionado ante los ruidos fuertes, la explosión de petardos, cohetes, globos cuando saben que van aparecer sin su control, de forma imprevista. Por ello, cuando se avecina la fiesta de San Juan, las fallas valencianas o cualquier tipo de fiestas donde puedan haber fuegos artificiales, petardos, globos y objetos que puedan ocasionar un ruido fuerte son situaciones muy angustiosas.

Mudarte a una casa nueva puede causarte trastornos a nivel físico, debido al trabajo que implica todo el proceso. También es posible que experimentes cambios a nivel psicológico, a causa de la incertidumbre que supone una vivienda y entorno desconocidos. Al fin y al cabo, somos animales de costumbre, y la que fue nuestra casa por determinado tiempo representa nuestro refugio y espacio de rutina. Sin embargo, entender que se pueden sentir muchas emociones a la vez y que es complejo es el inicio para aprender a controlarlas. Descubre cómo puedes lidiar con el miedo que te produce la mudanza y qué cosas positivas podrías experimentar. La tropofobia es el miedo irracional y persistente a mudarse o a enfrentar cambios profundos. Quienes padecen esta fobia experimentan gran ansiedad e incluso llegan a sentir la pérdida de su identidad. Una mudanza es uno de ellos y puede desencadenar una serie de padecimientos físicos e inestabilidad emocional en quienes lo padecen.

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